産後のお身体

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お腹の絵です 妊娠するとお腹が大きくなります お腹が大きくなって 引き伸ばされる筋肉があります 腹横筋です 絵の様に内側にお腹を引き締める 筋肉で 働かないと お腹がぽっこり というのは想像出来るとおもうのですが そこが姿勢と大きく関わります 骨盤底筋とも関わります 凄く簡単に言うと 大体の方が骨盤後傾に ぽっこりお腹 背中が丸まる お尻が扁平になる がに股になる 膝が伸びない 肩こり 背中 腰 股関節 の痛み 凄くざっくり書きましたが 骨盤矯正だけでは 無く 妊娠 出産により 眠ってしまった 機能を呼び起こす事が 重要なんですよね。 産後すぐではないのですが? 何とかしたいですと 強い気持ちを持ったかたが いらっしゃいました。 産前産後と名前についていたので 来ました!とも言っていただき。 心の中で 正解です! と言ってしまいました。 骨が折れているのに内科に行く ラーメン食べたいのにお寿司屋に行く コーヒー飲みたいのに紅茶専門店に行く 産後は産前産後susumu整体院に来る 正解です。 本日もありがとうございました。 #japan #tokyo #東京 #江東区 #清澄白河 #産前産後susumu整体院 #骨盤底筋の働き #産後骨盤矯正 #インナーユニット #撮影 #産後ケア #産後整体 #産後ママ #肩凝り #腰痛 #日本の産後を変える #生理痛 #pms #マタニティー #不妊

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