スロージョギング(R)、始めませんか?

南砂の元八幡通りにある

 

シューズショップ キクヤさん

 

こちらが、店主の杉浦久美子さん。

 

 

 

キクヤさんで、かわいい靴を見つけちゃいました!

 

こちら、杉浦さんがオススメする「スロージョギング(R)に最適なシューズ」

ワッフル生地に、中はドット柄。ビビッドな色もきれい。

 

 

(社)スロージョギング協会認定シューズです。

 

 

 

「スポーツクラブに通っているんだけど、きれいな色のウエアが着たくなるのよ〜。この靴はデザインが気に入って、仕入れたの」と杉浦さん。

 

 

スロージョギング(R)とは、隣の人とおしゃべりできるくらいの運動の強さでするジョギングのこと。小さな歩幅でフォアフット(つま先の付け根くらい)から着地して走ります。 普通に走ると、かかと着地になりがちだけど、フォアフット着地の方が、膝に負担がかからないんですって。

 

 

 

ウォーキングよりも消費カロリーが高いと言われ、シェイプアップ効果や、生活習慣病の改善、脳の活性化なども期待できるそう。走るペースは、ニコニコ顔でおしゃべりできるくらい。初心者や高齢者なら、歩くペースより遅い時速3キロ。辛くないので、運動が続かない人でも取り組みやすいのです。

 

 

 

スポーツシューズだからね

 

持ってみると、お、少し重めです。ソールが薄いのにずっしりしています。

 

 

中高年向けのオシャレ靴は、軽量が人気だけど

 

 

この靴は走りを重視。安定感がありますね。

 

 

「履いてみたら? 」

「でも、私、足が大きいんですよ〜」

「大丈夫よ〜」

テキパキと靴紐を調節する杉浦さん。 サイズ調整はお得意なのだそう。

 

 

 

買っちゃおうかしら?

 

ちらっとお値段をみたら、12,000円。

う〜ん、ちょっとお高め?

でも、スポーツシューズだしなあ。

 

「今なら11,000円にしてあげるよ」

 

えーーーー!

なんと、プライスダウン〜!

 

というわけで、皆さん!

スロージョギングに最適なシューズ、

お安くゲットするチャンスです!

 

ことみせくーぽんで、さらに割引してくれるそうですよ!

 

このシューズでスロージョギング(R)やってみようかな。 痩せるかしら?

 

 

しいたけ茶をいただきながら

楽しいおしゃべりは続くのでした。

 

 

 

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