体質に合った科学トレーニングができるジム
公開日：2024年12月12日
※取材時点の営業時間、料金などが変更している可能性があります。最新の情報はお店にお問い合わせください。
BODY SCIENCEは、門前仲町店を含め都内で3店舗を展開しているパーソナルジムです。科学的根拠に基づいて、一人ひとりの体質にあったトレーニングができるというBODY SCIENCE 門前仲町店、代表のヒロさんにお話を伺いました。
遺伝子特性から科学的にトレーニング法を提案
ジムの1番の特徴は、最初に自分の遺伝子の特性を知ることがあげられます。遺伝子検査は口の中の皮膚を採取して、専門機関に分析してもらいます。
これにより、何で太りやすいのか、一番筋肉をつけやすい方法は何か、などが明らかになり、科学的に自分に合ったトレーニング方法を知ることができます。ゆえに店名にサイエンスが付いているそうです。
そのため、自分の体質に合っていないダイエットをして、頑張った割には良い成果が得ることができない、すぐにリバウンドしてしまうという無駄をできるだけ省けるとのこと。
お話ししてくださったヒロさん、NESTA-PFTの資格をお持ちで、ボディメイクの知識に長けていらっしゃいます
その遺伝子の分析結果をもとに目標期間を決めてトレーニングを実施していきます。
トレーニングは、4ヶ月のスタンダードコース（1回75分、最初の2ヶ月は週2回、その後週1回）と、ライトコース（1回60分、週1回）があります。（料金プランはホームページにて）
お店のおすすめはスタンダードコースとのこと。
トレーニングを実施した後、筋肉は48〜72時間で修復するサイクルがあり、その間は修復するために成長ホルモンが分泌され、代謝が上がる期間。代謝が上がれば脂肪も燃焼されるため、週2日で通うのが良いとのこと。
本気でボディメイクをしたい女性が多く来店
お客様の層は、30代前半の女性が一番多く、中には70代の女性や子連れで来店するお客様も。お子様連れの方向けにベビーサークルもあります。
料金の設定は高いのですが、その分、みなさん本気でボディメイクに取り組みたいと、真剣にトレーニングをしていらっしゃるそうです。
空間のこだわりと満足度の高いサービス
お店は門前仲町駅から近く、とても便利な場所にあります。
デザイナーズマンションの一室で、中に入るとネオンサインやおしゃれな照明の空間に思わずテンションが上がります！
トレーニングはトレーナーとお客様の1対1で行われ、ゆっくり家にいるような感覚で安心して受けられます。
ウェア、靴下、シューズ、タオルなどのレンタル、水も用意しているので、手ぶらで通えます。さらに、トレーニング後には毎回プロテインのサービスも。飲みながらトレーニングの振り返りや雑談をしてお客様とコミュニケーションを取っているそうです。
▲お店のあるデザイナーズマンションの入口。入る前からワクワクします！
▲BODY SCIENCEのロゴ。ネオンの光でおしゃれ感UP！
▲トレーニングスペースには、真ん中に重厚感のあるスミスマシンが置かれ、大きな鏡もあります
▲InBodyを使用してご自身のデータを測ることもできます
▲サービスのプロテイン。美味しかった！ 1杯で25gのタンパク質が摂れます。人気はマンゴー。アロエヨーグルト、チロルチョコなど珍しい味も体験できる
▲レンタルウェアもサービスに含まれていて、とてもお得です
▲更衣室も完備。トレーニング時間内でのシャワーも利用できます
今後めざしたいこと
現在は、4ヶ月間のコースが終わると卒業というスタイルですが、今後は継続してトレーニングできる仕組みも作っていきたいとのこと。
さらに、門前仲町だけでなく、江東区にはこのサービスを必要とするお客様が多くいらっしゃると思うので、他の地域でも展開できたら、とお話しいただきました！
ヒロさん、ありがとうございました。
※2024年11月取材時の情報です。料金や営業時間などが変更になる場合がございます。詳細は必ず店舗にてご確認ください。
