輝くわたしへ、整えるピラティス時間
公開日：2025年1月26日
※取材時点の営業時間、料金などが変更している可能性があります。最新の情報はお店にお問い合わせください。
◆わたしの町の、プライベートピラティススタジオ
木場駅から徒歩2分。スタイリッシュなビルの一室に構える「GLOW Pilates Barre Studio」は、オーナーの滴草（シズクサ）さんが子育てと両立できる働き方を求めて始めたスタジオです。長年のフィットネスクラブでのインストラクター経験を活かし、住まいの近くで理想的な物件と出会ったことをきっかけに、開業へと踏み出しました。
◆「Glow」という名前に込めた想い
ドアプレートに掲げられた「Glow（かがやく）」の文字には、オーナーの深い想いが込められています。女性は、妊娠・出産・子育てなど、さまざまなステージを経験します。どの時期であっても、自分らしく、輝く存在であってほしい、そんな願いが込められています。その“輝き”の土台となるのが、健やかな身体と心。健康づくりを通して女性の人生に寄り添うスタジオでありたいという願いが込められています。
◆自らの経験が、ピラティスを伝える原点に
クラシックバレエに長年親しんできたオーナーの滴草さんが、ピラティスに出会ったのは妊娠中のこと。体調管理の一環として受けたピラティスレッスンのお陰で、体重の増加がほとんどなく、出産後の回復も早かったという実感を得たそう。その効果を体験し、「この良さをもっと多くの人に伝えたい」と、ピラティスを本格的に学び、インストラクターに。
◆子育て中でも、安心して通える場所
小さなお子さんと一緒にトレーニングルームへ入ることができます。母子分離に不安のある年齢でも、そばにいながらレッスンが受けられるので、安心して取り組めます。
また、妊婦さんもご担当の医師に確認を取っていただければ参加OK。妊娠・子育て中だからこそ大切な身体のケアを、プライベート空間で無理なく続けられるのは大きな魅力ですね。
◆はじめてでも安心、完全プライベートの丁寧な指導
すべてのレッスンが完全プライベート。インストラクターがマンツーマンで寄り添いながら、レベルや体調に合わせて丁寧に指導してくれます。ピラティスマシンは、正しく使いこなすにはコツが必要。経験豊富な指導のもとで行うことで、より良いイメージのトレーニングが体感できます。
◆その日の体調に合わせた、オーダーメイドのレッスン
最初に生徒さんの体調や気になる部分を丁寧にヒアリングし、姿勢や身体の動きもしっかりチェックします。
その上で、無理なく安全に行える内容のレッスンを組み立てます。その日の体調に合わせた、オーダーメイドの指導が受けられるのは、プライベートレッスンならではの魅力ですね。
◆手ぶらで通える気軽さも魅力
優しい気配りが嬉しい、お水のサービスがあります。近隣にお住まいの方は本当に手ぶらで、来られることも。気軽に通えることもこのスタジオの大きな魅力です。
◆料金やレッスン回数は、無理のないペースで選べます
レッスンの料金は、月に通う回数によって変わります。自分のペースに合った通い方が選べるので、無理なく続けやすいのもポイント。
また、スタジオの営業時間は基本的に日中のみとなっています。詳細な料金やスケジュールについては、公式ウェブページ、または直接お問い合わせください。
◆楽しく続けられる、心地よい時間
レッスンに通われる方は30〜40代の女性が中心。インストラクターとのコミニュケーションも楽しみのひとつ。気負わずに通える心地よさから、継続して通っている方もおられるそうです。
「体を動かすことが、日々の生活に溶け込みますように」そんな願いを込めて、レッスンを行っています。なお、男性の方は、基本的にご紹介のある方のみご利用となっています。
◆はじめの一歩を、ここから
産後ケアや、運動習慣を身につけたい方に、ピラティスはおすすめです。とくに初心者の方には、マンツーマンでのレッスンがぴったり。ご自身のペースで、無理なく身体と向き合うことができます。
今後は夜の時間帯のレッスン開講や、より気軽に通えるようなグループレッスンスタジオの運営も視野に入れています。どんなライフステージでも、「運動を続ける」ことは、あなたの輝きの源です。ピラティスが、あなたの暮らしにそっと寄り添う存在になりますように。まずは気軽に、体験レッスンに起こしください。
※2025年6月取材時の情報です。料金や営業時間などが変更になる場合がございます。詳細は必ず店舗にてご確認ください。
※記事中の金額は全て税込みの価格です。
