公開日：2023年5月11日
こんにちは、西大島にあるナガタ薬舗です。
最近「腸活」という言葉をよく耳にしませんか？
腸活とは、腸内環境を整えて良い状態をキープすることです。
（モデルさんなどが菌活とも呼んでいます）
じゃぁ何からする？となった時、、、
食物繊維多めの食事も◎
ヨーグルトや納豆など発酵食品も◎
お腹をマッサージすること、ストレッチも◎
様々な方法がありますが、なんと言っても真っ先に善玉菌を増やすことが
一番効果が期待できます（※お店の考え方です）
細かく掘り下げていくと、生菌と死菌どちらがいいのか？
食物繊維や乳酸菌はどれくらい食べればいいのかなどの目安も難しい所です。
そこで…ナガタ薬舗でご紹介しているのは
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１包に「 １兆2000億個 」入った乳酸菌があります♪
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今イチ押しの乳酸菌です！(妊婦の方にもおススメ！！！)
ご興味ある方はお試しがあるのでお声かけください ＼(~o~)／
