公開日：2025年7月8日
連日「熱中症警戒アラート」が発表されています！！
水分補給が大事…と言いますが【正しい水分補給の仕方】ご存知ですか？
「何を」「どのタイミングで」飲むかが大切です‼️
⚪️普段の日は「水」
→体の役60%は水です！お茶よりも水をこまめに◎のどが渇く前に補給を！
🔵汗をたくさんかいたときは「スポーツドリンク」や「ルイボスティー」
→ミネラルや糖分が補えるので、運動後や屋外作業のあとに◎
✖️飲みすぎは浮腫の原因になるので注意！
🔴体調不良や脱水の兆しには「経口補水液」
→熱中症の初期症状、下痢や嘔吐のときは迷わず経口補水液を◎
✖️経口補水液は塩分•糖分の過剰リスクがあるので脱水時以外は飲まない！
☀️糖分や人工甘味料がが気になる方
オーガニック•スポーツドリンク入荷しました！
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