夏レジャーを楽しみたい!でも足腰が・・・><

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大自然

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おはようございます。
慢性症状専門 東京都江東区のみなみすな整体院です。
いつもお読みくださり、まことにありがとうございます。

 

今日は
「自然公園の日」
です。

 

1957年のこの日、自然公園法が制定されました。
国土交通省と林野庁はこの日から7月31日までを
「森と湖に親しむ旬間」とし、
環境省はこの日から8月20日までを
「自然に親しむ運動期間」としています。

 

ぼちぼち梅雨が明け始め
夏レジャーの準備を始める方が増えてきましたね。

 

特に夏遊び関連で最近当院で多いのが
「ハイキングに行く予定があるのに
足腰が痛いから、予定日までに何とかして!」

 

という方のお問い合わせです。

 

日頃から悪くならないように
マメに整体したり、セルフケアをされている方は
ちょっと歪みを整えるだけで
かなりコンディションが上がりますが、

 

ずーっと足腰が痛いのに放置していた方は
どうしても期日までに回復するのに
けっこう回数がかかったりすることになります^^;

 

いつでも好きなことが楽しめるように
常に自分の体を大事にしたいところですね。

 

さて、ここで整体師的な
山遊び時の注意点をお話ししますと・・・

 

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