公開日：2022年2月1日
外で飲む機会が減ってしまいましたが、その分自宅で飲む方が多いと思います。
家だとつい飲みすぎてしまうことも…
肝臓のケアしていますか⁉
○休肝日を設けましょう
お酒を飲まない日を作ることで肝臓が休まります。
1日設けるだけでも違います
○空腹で飲むよりもおつまみを
すきっ腹では酔いも早く胃腸への負担もかかります。
ナッツ類や枝豆や豆腐料理、酢の物など◎
○チェイサーを用意
飲む量が多いと感じたらお水や炭酸水を用意しておきましょう。
アルコールは利尿作用も働くので脱水予防にもなります
○ミラグレーン錠
肝臓をケアする商品はたくさんありますが、ミラグレーン錠は
「二日酔い・脂肪肝…」などの効能/効果が認められています。
持運び用タイプとお徳用の瓶タイプのご用意があります
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