プロ選手御用達の運動療法で、痛みのないカラダづくりを！

公開日：2018年3月8日

門前仲町でプロ選手も受ける運動療法を提供しています

つらい肩こりや腰痛、年齢的にもう治らないと諦めていませんか？

 

そんな方にぜひお薦めしたいのが、「コンディショニング×運動療法」を提案しているアツキーフィットネスです。

 

 

ちょっと緊張しつつドアを開けると、スポーツ好青年という感じのお二人が爽やかに迎えてくれました！院長の重野さんと、トレーナーのソさんです。

 

 

実はここアツキーフィットネスでは、女子プロゴルフの試合会場で行っていた運動療法を、一般向けに提供しているんです！

一時的に痛みを和らげるのではなく、より根本的な治療で痛みの出にくいカラダづくりを目指しているとのこと。

 

試合に出るプロ選手について海外に行くこともあるそう。なんだか、本格的！

 

 

 

 

まずは問診から。生活習慣やお仕事などを伺い、原因を探ります。

 

 

治療前の全身チェックには特に力を入れているんだそう。

 

 

次にカラダのバランスや動きやすさなどを目で見て確認。

 

 

さらに触診で筋肉の硬さなどをチェック。

 

 

 

 

様々な方向から痛みの原因を突き止め、その人に合った治療を提案していきます。

 

 

体幹強化メニューで痛みのないカラダをつくります！

さあ、ここからがアツキーフィットネスの腕の見せ所。診療室の奥へ移動するとトレーニングルームが！

 

 

マッサージ・はりなどの一般的な治療に加え、運動療法で体幹を強化していきます。

 

まずはストレッチ。

 

 

独学ではなかなかわからないポイントをアドバイスしてもらえるのが嬉しいですね。

 

 

こちらは正しい姿勢の座り方指導。

 

反りすぎても猫背になりすぎてもいけない…私も挑戦してみましたが、うーん、なかなか難しい！専門的な目で見て直してもらえるというのは有難いです。

 

 

おや、この棒は何でしょう？

 

「ご自宅にお持ちの方でも正しい使い方を知らない方が多いんですよ」と重野さん。

 

 

なるほど、こうやって棒の上に横たわって使うのですね！私も試させてもらいましたが、自然と胸が開き猫背から良い姿勢になりました♪ プロの選手も受ける治療ということで、もっと激しい運動を想像していたのですが、これなら運動が苦手な私でも続けられそう＾＾

 

実際、普段運動していない人ほど効果的なんだとか。体を適切に動かすことで症状を緩和できるんですね。

 

もちろん、いまスポーツをされている方にも頼れる存在のようです。

 

ゴルフをされている患者さんから、肩・肘・手首の相談を受けることもしばしば。痛みを克服し、より飛ばせるようになったという声も。他にも、マラソンやテニスをされている方、陸上や野球をされている学生さんなども訪れるそうです。

 

 

「今まで色々な治療を受けても痛みが治らず諦めていた方に、ぜひ勇気を出して来てほしい」

 

 

このメンバーがお待ちしています！

 

予約状況などの詳細はこちらのブログへどうぞ↓

http://atsuki-fitness.com/blog/

ストレッチ指導の動画も公開していますよ♪

 

年を取っても痛みなくスポーツを楽しめたら…。

そんな理想を叶えるために、まずカラダづくりから！

あなたも始めてみませんか？