話題の筋膜リリースで、ダル重の身体を解き放つ!

最近、テレビなどでもよく見る「筋膜リリース」をご存知ですか?

 

カフェみたいな癒し空間、整体 揉々へ

門前仲町駅から歩いて徒歩2分の整体院で、話題の筋膜リリースが体験できるということで、行ってきました!

 

 

 

筋膜リリースとは?

筋膜というのは、筋肉の繊維の束をまとめる膜のようなもの。全身にはりめぐらされています。

 

痛みの原因は、痛い箇所ではなく、離れた位置にできた「筋硬桔」という、こわばりによるもの。筋硬桔は、トリガーポイントと呼ばれます。

 

整体 揉々さんの筋膜リリースは、筋膜のつながりを利用して、トリガーポイントを緩めるんだとか。これにより、慢性的な痛み、五十肩、ギックリ腰などの痛みを和らげたり、慢性的なコリや全身疲労にも効果があるそうですよ。

 

ことみせライター、初めての筋膜リリース体験は、こちらのゆったりしたプライベート空間で。

 

 

最初に問診票を記入し、つらい箇所などをお話します。

 

 

 

「肩…いや目?でも腰もツライんですよね~」

という、なんとも要領を得ない相談にも、真剣に耳を傾けてくれる木村院長。

 

 

でもホント、あちこちがこわ張って、それが当たり前のような日常で。

 

お仕事や子育てしてると、こういう人って多いんじゃないでしょうか⁉

 

 

お借りしたウェアに着替えてから、コリや痛みの原因となっている箇所を突き止めていきます。

 

 

ほとんど曲がらずロボットみたいな動きになる私に、苦笑いの木村院長。

 

さていよいよ、施術開始!

 

 

先程、突き止めた原因の箇所を、筋膜のつながりを利用してリリースしてゆきます。

 

 

木村院長の施術に身をまかせ、リラックス。知らずしらずのうちに日々緊張していたカラダがほぐれていく感じです。

 

家事・育児・仕事のことを忘れ、こうして自分のカラダと向き合う時間って必要かも。ここに来て良かった!!

 

 

施術後の変化は…

 

 

直後に感じたのは「おっ、首が回る♪」でした。

 

 

なんだか腕も軽い…腕の重さにすら気付かなかった状態だったんですね。

 

木村院長から「筋力不足…ですね」とのご指摘。

今日から、少しでもストレッチしようかな…。

 

 

最後に、特製の薬膳ドリンクをいただきました。

院長みずからショウガや夏みかん、クコの実などの漢方を煮出したもの。炭酸で割っているので、とっても飲みやすかったです。

 

帰りに靴をはくときに、するっと入ったのにもびっくり!

 

とても寒い日だったのですが、外に出てもブルっとならないんです!

このぽかぽかは、帰ってからもその日じゅう続いていました。

 

家で鏡を見ると、ほっぺたがピンク色。あれ?なんだかちょっと、いつもより若々しい??

 

「またメンテしに行こう!」。

そう思った週はじめでした。

今週も乗り切ろう…!

 

※オススメコースは 60分 6,000円  じっくりコースは 90分 9,000円

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