運動×栄養のプロが導く！楽しく続けられるパーソナルジム
公開日：2025年4月24日
※取材時点の営業時間、料金から変更している可能性があります。最新の情報はお店にお問い合わせください。
門前仲町駅から徒歩2分という便利な場所にある「DAZZLE Personal Gym」。このジムの特徴は、体重コントロールのスペシャリストである元プロボートレーサーから直接指導を受けられることです。
楽しく効果的にダイエットやボディメイクができるメニューを提供しているとのことで、そのこだわりやDAZZLE Personal Gymの魅力を伺ってきました。
◆元プロアスリートだからこそ提供できる身体づくり
代表の二宮さんとトレーナーの梅内さんは、お二人とも元プロのボートレーサーで同期だったとのこと。
ボートレーサーを引退した後、これまでの経験を活かして、人の心身ために何か役立つことをしたいと考え、パーソナルジムを始めることにしたそうです。
「体型管理や身体づくりは、ボートレーサーのベースにあるものです。これまで培った知識を活かして、悩んでいる方の力になりたいと思っています。」と二宮さん。
▲お二人とも、NSCA認定パーソナルトレーナー。信頼できるプロの指導者の証です！
▲店名のDAZZLEは「輝く」という意味。「このジムに来て輝いてほしい」という思いが込められています
◆運動×栄養それぞれのプロが徹底サポート
ダイエットやボディメイクのためには、運動だけでなく食事も重要です。
DAZZLE Personal Gymではトレーナーのほか、提携する管理栄養士も担当につき、運動面と栄養面でダブルサポートしてくれます。
「いろいろな食事制限ダイエットが流行りますが、身体に負担がかかるものもあれば、情報が誤っていることもあります。当ジムでは、”健康的に身体を変える”ということを大切にしているので、栄養面もプロにサポートしてもらおうと、国家資格を持つ提携する管理栄養士の方にお願いしています。」
専用アプリで毎日の食事の写真を送ると、食生活に対して実用的なアドバイスをもらえるそうです。また、管理栄養士とのオンライン面談も、2週間に1回受けられます。
▲ジムでは毎回、体組成計で筋肉・脂肪バランスを測定。成果や課題が数値化されるので的確なトレーニングができます
▲利用者の男女比は4:6くらい。年齢は20～70代と、幅広い世代の方が通っています
◆楽しく刺激的なファンクショナルトレーニング
DAZZLE Personal Gymでは、楽しみながら身体を動かせる「ファンクショナルトレーニング」を中心に行います。
特定の筋肉を鍛えるマシントレーニングと比べ、全身の筋肉をバランスよく鍛えられるのが特徴です。
筋力のほか、柔軟性・バランス・持久力も向上するので、総合的な体力アップも目指せるそうです。
▲重量のある「バトルロープ」は、波を作ったり振ったりして使います
▲「メディシンボール」は、投げる・キャッチする・身体を捻るなどの動作で全身を鍛えます
◆人生を通して活用できる、有意義な知識を提供
身体を変えたい方へのおすすめは、「週2回トレーニング・2〜3か月の食事指導付き」コースとのこと。効果的にダイエット・ボディメイクできるそうです。
「時間が作れないという方は、もちろん週1回でも大丈夫です。それでも、その方の財産になるような知識をお伝えできます。人生を通して活かしていける、とても有意義なものになると思っています。」
▲ウェア・シューズ・靴下・タオル・ドリンクもあるので、手ぶらで通えます。これも継続のポイント！
▲気分が上がるようにと、インテリアはスタイリッシュに。音楽や香りにもこだわっています
DAZZLE Personal Gymの今後について伺うと、「これからも、地域の方々を楽しく健康にしていきたいです！」とお話してくれました。
「今こそ身体を変えたい」「楽しんで通えるジムを探している」という方は、ぜひ体験へ行ってみてくださいね。
コースの価格などは、DAZZLE Personal Gym公式サイトの料金ページをご確認ください。体験の申し込みは、公式サイトやLINEから申し込みいただけます。
※2025年4月取材時の情報です。料金や営業時間などが変更になる場合がございます。詳細は必ず店舗にてご確認ください。
※記事中の金額は全て税込みの価格です。
