看護師の知識と経験で、心と身体を整える
公開日：2025年2月10日
※取材時点の料金、営業時間など変更している可能性があります。最新の情報はお店にお問い合わせください。
西大島駅から歩いて10分ほどの場所にあるパーソナルマシンピラティスYOMOGI Pilatesは、黒を基調とした外観が目印のM-FLAT明治通りビルの2階にあります。落ち着いた住宅街の一角にありながら大通りからも近く、レッスンを日常の生活動線に組み込みやすい立地です。
◆予防の大切さから生まれたピラティス スタジオ
YOMOGI Pilatesのオーナーであり、トレーナーのミオさんは、看護師として大学病院や産業看護師の現場を経験する中で、「病気になる前の予防こそが重要」であることを強く実感したそうです。その思いを形にするために、ピラティスのインストラクター資格を取得し、健康を支える新しい場としてスタジオをオープンしました。
店名の「YOMOGI」は、平和・平穏の花言葉にちなんでいます。訪れる人々が、身体だけでなく心も健やかで幸せを感じられるようにと、願いが込められています。
◆一人ひとりに寄り添うパーソナルレッスン
YOMOGI Pilatesでは、マンツーマンのパーソナルレッスンを行っています。一人ひとりの体調や目的に合わせたオリジナルプログラムです。その日のコンディションに合わせて無理なく取り組めるよう工夫されています。トレーナーのミオさんは、レッスンを重ねるごとにお客様の身体の変化や小さな不調を敏感に察知できるようになってきたそうです。そんな細やかな対応が、大きな信頼を集めています。
◆自分で整えられる力を育む
YOMOGI Pilatesのこだわりは、ただレッスンを受けてもらうだけでなく、お客様自身が自分で自分を整えられるようになることです。
そのために大切にしているのが、運動・睡眠・食事の3つの基本。スタジオでのマシンピラティスを通じて身体の使い方を学んで頂き、日常に馴染むよう寄り添ったアドバイスを心がけているそうです。レッスンを毎日の生活に結びつける、長期的な目線でのサポートを大切にしています。
◆看護師の知識を活かした安心サポート
YOMOGI Pilatesの大きな特徴のひとつが、看護師としての専門知識を活かしたサポートです。健康診断や検診の結果を一緒に確認し、その内容をわかりやすく解読。数値の背景や生活習慣との関わりを丁寧に説明し、日常生活に取り入れやすいアドバイスをしてくれます。単なる運動指導にとどまらず、医学的な視点から「今の身体の状態」を理解し、安心してレッスンを続けられるのも魅力です。ケアを心身両面から支えてくれます。
◆幅広い世代に支持されるスタジオ
YOMOGI Pilatesに通うお客様の中心は、30代後半から40代の女性です。仕事や家事に追われる中でも「運動習慣を身につけたい」「自分の身体と向き合う時間を持ちたい」という思いから、定期的にレッスンに訪れる方が多いそうです。特に、お子様連れでも通えるスタジオ環境は子育て世代のママさんに人気があります。また、日常のストレスの発散の場として、安心して自分の時間を過ごせる場にもなっています。また、女性だけでなく男性の利用者が増えているのも特徴です。50代の男性の中には、膝関節症の予防を目的に通う方もおり、健康維持や将来のために取り組む姿勢が見られます。
◆心地よい時間が流れる空間
清潔感あるスタジオは、心地よいBGMが流れる空間が広がっています。集中して身体を動かすことだけでなく、スタジオに訪れるだけで自然と気分が盛り上がる雰囲気づくりも大切にしています。リフレッシュしながら、自分だけの時間を過ごせるのもYOMOGI pilatesの魅力です。
◆地域に根ざした未来への展開
YOMOGI pilatesはこれからも、地元に根ざしたスタジオとして歩んでいきたいと思っています。将来的には会社化・事業化を進め、地域全体の健康促進に貢献することを目指しています。日常生活に自然と運動を取り入れられるような仕組みをつくり、誰もが無理なく健康を維持できる社会を育んでいきたいと考えています。
◆病気になる前の「今」を大切に
病院に行くようになってしまっては、手遅れであることもあります。だからこそ、病気になる前の時間が大切です。少しでも身体の変化を感じたら、ぜひ気軽にスタジオを訪れてみてください。心と身体の両方が軽くなり、明日からの毎日を前向きに過ごせる素敵なきっかけになるはずです。
※2025年8月取材時の情報です。料金や営業時間などが変更になる場合がございます。詳細は必ず店舗にてご確認ください。
※記事中の金額は全て税込みの価格です。
