公開日：2016年6月12日
おはようございます。
慢性症状専門 東京都江東区のみなみすな整体院です。
ブログをいつもお読みくださり、まことにありがとうございます。
今日は
「恋人の日」
です。
ブラジルのサンパウロ地方には、この日を「恋人の日」として
恋人同士が写真立てに写真を入れて贈り合う習慣があることから、
１９８８年に額縁のＰＲのため、全国額縁組合連合会が制定しました。
さて、昨日の続きの
「壊れやすい体」と「頑丈な体」
その違いとは？
という話ですね。
これは恋人（夫婦）同士にも言えることかも知れません＾＾
それは
「しなやかさ」
です。
理想的な強靭さと
理想的な柔軟性を
兼ね備えることが出来れば、
衝撃に耐えることが出来ます。
硬すぎると折れやすく、
柔らかすぎると力が足りません。
日頃から・・・
適度な運動
適度な栄養
適度な休養
そして適切な姿勢。
昔からよく言われていることですが
これを実行しているだけで
かなりいい心身の調子を保つことが出来ます。
ん？？適切な姿勢ってどんなの？？
姿勢については色々言われていますが、
おいおい僕が考える
「いい姿勢」
についてお話ししていきますね。
本日も最後までお読みくださり、
まことにありがとうございますm(__)m
