坐骨神経痛なら東京都江東区のみなみすな整体院 6月12日 今日は何の日?

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おはようございます。

慢性症状専門 東京都江東区のみなみすな整体院です。

ブログをいつもお読みくださり、まことにありがとうございます。

 

今日は

「恋人の日」

です。

 

ブラジルのサンパウロ地方には、この日を「恋人の日」として

恋人同士が写真立てに写真を入れて贈り合う習慣があることから、

1988年に額縁のPRのため、全国額縁組合連合会が制定しました。

 

さて、昨日の続きの

「壊れやすい体」と「頑丈な体」

その違いとは?

 

という話ですね。

これは恋人(夫婦)同士にも言えることかも知れません^^

 

 

それは

「しなやかさ」

です。

 

理想的な強靭さと

理想的な柔軟性を

兼ね備えることが出来れば、

衝撃に耐えることが出来ます。

 

硬すぎると折れやすく、

柔らかすぎると力が足りません。

 

日頃から・・・

 

適度な運動

適度な栄養

適度な休養

 

そして適切な姿勢。

 

昔からよく言われていることですが

これを実行しているだけで

かなりいい心身の調子を保つことが出来ます。

 

ん??適切な姿勢ってどんなの??

 

姿勢については色々言われていますが、

おいおい僕が考える

 

「いい姿勢」

 

についてお話ししていきますね。

 

本日も最後までお読みくださり、

まことにありがとうございますm(__)m

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