スポーツの秋!体幹鍛えたり、親子で一緒に運動しませんか?

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スポーツの秋ですね!

マラソンをされている方はこれから本格的なシーズンです。

膝や腰に負担がかからないよう、体幹筋を鍛えるのがオススメです。

スタジオではエアリアルティシューやポールやバランスボールを使った体幹トレーニングを体験できますので興味ある方はぜひ、一度ご体験下さい!

体験料金は1,500円です。

https://weba.style/program/trunktraining/

【開催日】毎週日曜12:00〜13:00、毎週水曜20:10〜21:10、毎週土曜16:10〜17:10、17:20〜18:20

 

そのほか、10月は親子でエアリアルを体験いただけるワークショップもございます。大人、子供、それぞれ1,500円ずつの参加料金です。

こちらもご興味ある方はぜひ、一度体験してみて下さい!

【開催日】10/7(日)13:30〜14:30、10/21(日)13:30〜14:30

https://weba.style/program/workshop/

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