公開日：2020年10月15日
その原因の9割は首にあります。
首コリの原因は、大半は首の姿勢の悪さです。
首は自律神経が集中している部分のため、こった状態を放っておくと、体のさまざまなところに不調が現れます。
肩や腰の痛みがあったら首もこってると考えましょう。
首コリによって起きる不調の一つは、副交感神経の阻害によるメンタルの問題です。首の筋肉がこると副交感神経が圧迫されて自律神経失調症になり、頭痛やめまい、更にはうつ症状にも、、、、
もう一つは、首の骨が圧迫されて筋肉がこわばることにより血流の悪化やコリや疲れだけではなく、脳や臓器に新鮮な血液が行き渡りにくくなります。
さらに、首周りのリンパの流れの停滞により、老廃物が排出できなくなり、むくみや肌荒れの原因につながります。
首のトラブルはあらゆる不調の原因と理解して、首コリの予防、改善をしていきましょう。
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