ダンスでシェイプアップ！　おしゃれなスタジオで踊りませんか？

公開日：2020年8月18日

初めての社交ダンスを体験レッスン

 

華麗なステップを踏みながら、男女が優雅に舞い踊る社交ダンス。

実は、「踊る」ことで自然と姿勢が良くなり、体が引き締まったり、優雅な所作が身についたりすることをご存じですか？

 

「それならば」ということで、西大島駅近くの「ダンススタジオ SORA」さんにお邪魔しました！

 

スタジオは明治通り沿いのビルの２階。

 

 

エントランスで手指消毒と検温を済ませて、スタジオへ♪

 

 

 

 

この日、ことみせスタッフは30分の体験レッスンに参加。マンツーマンレッスンで、料金は1,200円です。

 

 

1. カウンセリング

カウンセリングシートに記入した内容をもとに、ダンス経験の有無やダンスをする目的などについて先生が質問してくれます。自分はどんなふうにダンスを楽しみたいかを話すと、先生が体験レッスンの内容をカスタマイズしてくれますよ。

 

 

2. 社交ダンスとは？

 

 

社交ダンスは、ワルツやタンゴなどの「スタンダード」（写真左）、サンバやルンバといった「ラテン」（右）の２つに大別されます。こちらのスタジオではその10ダンスだけでなく、ブルースやジルバなどの「パーティーダンス」やサルサやアルゼンチンタンゴなどの「クラブダンス」まで、希望に応じて幅広く学べます。

 

 

3. リズムをとる

いよいよフロアへ移動。音楽に合わせて手拍子でリズムをとることから始めます。

△左から香川先生、ことみせ外国人ライターのジェナさん、SAKI先生

 

次にフロアで円を描くように、リズムに合わせてウォークをしました。

 

 

 

4. フロアをウォーク

香川先生に手を取ってリードしてもらい、3のウォークと同じ要領でフロアを回ります。

 

 

ここまでは筆者もなんとかクリア。二人で一緒に動く感覚が、なんとなくわかってきました。

 

 

5. 二人で踊る感覚を体験

先生と向かい合って組み、先生のリードに合わせてフロアを踊ります。

 

 

先生二人のお手本を見学、その後に実践です。

最初は緊張のあまり思うように動けず、足元ばかり気になる始末。でも、先生が何度もやさしく教えてくれるうちに、だんだんと緊張がほぐれてペアで踊る感覚がわかってきました。

 

 

フロアを何周かすると、音楽に合わせて足が動くようになりますよ。

同スタジオの体験レッスンは、「二人で踊る」感覚を知って楽しむことが目的だそう。レッスン後には、今日のレッスンのポイントや達成できたことなどを先生が「カウンセリングシート」に書いて教えてくれるので、ダンスの目標に向かって自分が何をするべきか、夢に近づける感じがします。

 

夢を叶えられる場所

なりたい自分になれる場所が、ダンススタジオ SORA。

 

例えば、シンデレラのような素敵なお姫様になれたり、華麗な身のこなしやステップの技術を身につけてダンスパーティーの人気者になれたり、競技会でA級選手になれたり、結婚式で新郎新婦で一生の思い出になるファーストダンスを踊ったりと、スタジオに来る生徒さんたちはそれぞれの夢を叶えているそう。

 

いくつになっても、新しいチャレンジはできます。ぜひあなたもここで夢を叶えてみませんか？

 

 

同スタジオのレッスンスケジュールなどはウェブサイトで公開中です。ぜひチェックを！

 

 

 

※本文中の情報は2020年7月現在のもので、価格は全て税込みです。