大人の女性こそ！楽しく歌って美と健康にアプローチ

公開日：2019年7月23日

清澄白河と住吉で展開する

モードプラス　ミュージックスクール

リトミック、ピアノ･フルート、声楽、ソルフェージュ、保育士･教員免許･音楽科受験対策など、子どもからプロや指導者を目指す学生、大人までを対象とした多彩なクラスを展開している総合音楽教室です。

幅広い指導が可能なのは、代表の和田さんはじめ、一流の講師陣が揃っているから。

△音楽教室の枠を超えて、地域の文化、芸術の発信地の役割も担っている同スクール。「小学校、保育園、児童館などでのリトミック講習会といった、江東区の子育て支援活動も行っています」と代表の和田蕗子さん

10名在籍する講師陣は、東京学藝大や名だたる音楽大学を卒業後、海外留学を経て、第一線で活躍する音楽家ばかり。音楽の教員免許を保持している講師も多く、技術のみならず、指導も一流なのです。

△代表でピアノ・リトミック講師の和田蕗子さん（左）と、

声楽・ボイストレーニング・リトミック講師の西山琴恵さん（右）

そして、代表の和田さんは、武蔵野音楽大学卒業後、音楽科教諭を経てオーストリアで学び、その後各地でソロ演奏、伴奏活動も行っているスゴイ方。ピアノの指導に加え、リトミックにも注力されています。

同スクールが指導するのは、リトミックの創始者、スイスの作曲家・音楽教育家であるエミール・ジャック＝ダルクローズによる本来のリトミック。

「音楽を聴き、身体で表現することにより、リズム感、音感だけではなく、集中力、瞬発力、記憶力、創造性、ひいては音楽を楽しむ心を育てていく、いわば人間教育なんです」。

ピアノやフルートに加え、リトミッククラスも大人気で、現在こちらに通う子どもたちは150名にも上ります。楽器を持っていなくても、３か月無料でキーボードをレンタルできるので、気軽に始められるのも魅力です。

△ピアノを設置した防音ルームは3部屋。レッスン時以外は、レンタル（300円～500円/1時間）も行っており、一般の方も使用可能です。一般の方は各＋200円。

△スクール内外の発表会等に参加する機会も多いこちらの生徒さん。衣装は無料でレンタルできるのも嬉しいポイント！

さて、そんななか、実は大人向けのクラスも密かな人気との噂を聞きつけ、早速潜入しました！

その名も「健康と歌 ボディ＆ミュージック」。

“楽しく歌って健康に”をコンセプトに開講したこちらのクラス、大人の女性が対象です。

「歌なんて普段歌わないし…、という初心者の方にこそおすすめ。声を出すこと、歌うことって身体全体を使うアクションなんです。正しい発生方法と呼吸方法を学び、楽しく歌うことで気持ちも明るく、身体の活性化にも繋がります」と講師の西山さん。

これ、アラフォーの私を含め、まさに世の中高年女性が求めているものじゃないですか！

いざ、体験レッスン

まずは呼吸法から。丹田を意識して、深い呼吸を真面目に行うと、けっこう疲れるものなんですね。歌うためのウォーミングアップですが、身体の芯から温まって、代謝がアップしている感じ。

あわせて、指を折り曲げたり、頬骨があがるようマッサージしたり、身体全体のストレッチも行います。

続いて発声練習を。先生のピアノに合わせて声を出していきます。最初は小さかった声も次第に張りがでて滑らかに。声が出始めると、次第に気持ちよくなっていきます。

声が出始めたところで皆で一曲。情感たっぷりに歌えるよう、途中歌詞を読み上げます。

そして三拍子のリズムを身体で覚えるため、メヌエットなどの3拍子の曲を聞きながら身体を動かす時間。

本日の曲はルロイ・アンダーソンの「舞踏会の美女」です。

「『そりすべり』『シンコペイディッドクロック』などたくさんの有名な曲を世に送り出している作曲家で、言語学者でもある方だったんですよ」。そんな音楽の知識を教えてもらえるのもちょっぴり得した気分。

リズムに乗り始めたら「そのリズムを隣の人に手渡ししましょう」と先生。

要は、三拍子ごとに隣もしくは輪になった誰かに、ボールを投げるようなゼスチャーをするのですが、瞬発力やリズム感など、身体の機能を総動員しなきゃ間に合わない。これってまさに脳トレです。緊張感に包まれるけど、同時に、リズムにのって身体を動かすって楽しいなぁと改めて実感。

その後再び歌うと、さらに声がのびやかに艶やかになっているから不思議。そして、正しい発声法でリズムに乗って歌うって気持ちイイ！

と、生徒さん全員がおっしゃっていたのが印象的でした。

そしてあっという間に50分のクラスは終了。

「最初はぼそぼそとした小さな自信のない声しか出なかったんだけど、通ううちにどんどん声が出るようになり、自信も持てるようになりました」とは1年前から通っている70代の女性。

「先生に言われるように頬を上げることを意識して、鏡も頻繁に見るようになりました」と、笑顔で語る5年間通っている生徒さん。

皆さんお肌つやつや、歌って身体を動かして人生を謳歌していることが伝わってきます。

そして、アラフォーの私にはより発声と美声にフォーカスする「美ボイス」をオススメしていただきました。

「正しい呼吸法＆発声法で歌うと、滑らかな声がでて、全身エクササイズにもなり、気持ちも上向きになる」ということを実感したことみせスタッフ。

何より美貌と美声の持ち主である西山さん（↑）のレッスンを受けると、少しでも先生に近づきたい！と自ずとモチベーションもアップします。

「美ボイストレーニング」、同世代の女性たちに強くおすすめします！

各クラス、常時体験レッスン受付中なので、気軽に問い合わせてみてくださいね。