公開日：2017年2月10日
寒い日が続きますね！
体が縮みやすい時期ですのでなるべく意識して体を”開く”ようにすると
ちょっとスッキリしますよ！
具体的には、肩を下げて胸を開く、お腹は伸ばす。
これを意識するだけでも違いがでますよ〜。
歩きスマホは首や肩をさらに縮めるのでこの時期はちょっと控えるのが良いと思います。
またご自宅で開脚のストレッチにチャレンジしてみたい方は
ぜひこちらをご参考にしてみてくださーい♬
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江東区のお店紹介 公式サイト
insert_emoticonスポーツ・トレーニング
スタジオWeBA
ご自宅での開脚ストレッチ
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特典日：毎営業日
お店の情報
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- 江東区大島5-27-1
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- 03-5858-6459
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- 11:00～22:00
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- なし
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- 大島駅A1出口から徒歩5分
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