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パライーゾ東陽町

12/27(月) 広い芝の上でヨガ・ピラティスをやろう!

公開日:2021年12月21日

フットサル場の広い芝の上でヨガ・ピラティスをやろう!

 

なかなか行く機会のないフットサル場では、こんなイベントも開催しています。

芝の上に寝っ転がると、何とも言えないいい気持ち(笑)

 

誰もが気軽に参加でき、心と身体をリフレッシュできるプログラムを用意しました。

初めての方も大歓迎です!

 

いつもとは違ったヨガ・ピラティスを、ぜひ体験してみてください!

 

 

2021年12月27日(月)

10:00~ 【身体のかたい人のための ヨガ】

呼吸を深め、身体の柔軟性と心のリラックスを引き出すヨガです。

余分な緊張や力みを取り除く、かんたんなポーズを行います。

 

11:00~ 【シェイプUP ピラティス】

運動効果が高く、身体の引き締め効果を狙ったレッスンです。

特にお腹の引き締めにフォーカスして、様々な角度から刺激していきます。

 

参加費  1200円 、連続受講 2000円

※Cafe200円引きチケット付き

 

※ご予約・詳細はホームページから パライーゾ東陽町【ヨガ】 (xdomain.jp)

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